Bude sa o Vás starať
Igor Marks
Pochádzam spod hradu Matúša Čáka, v BA a okolí pôsobím od roku 1996. Väčšina môjho života je spojená so športom, či už to bol v detstve stolný tenis a tenis, potom dosť výrazným spôsobom basketbal.
Ku koncu vysokej školy do môjho života výrazným spôsobom vstúpilo horolezectvo v mnohých svojich podobách. Prvé kroky na skale som začal robiť približne v rokoch 2003 – 2004, v 2007 som absolvoval svoju prvú tatranskú horolezeckú túru. V 2010 sa stávam inštruktorom skalného lezenia SHS JAMES, od roku 2016 som členom Metodickej komisie SHS JAMES.
Kde leziem, skialpujem a skitoruringujem? Asi všade a vždy keď sa dá :)
O kurze
Ako pri lezení v lete, aj v zime musíme každy "niekde" začať :)
A najlepšie je to samozrejme pod dohľadom skúsených horomilovníkov, inštruktorov a profesionálov.
Cieľom workshopu lezenia ľadov je počas troch dní strávených v zimnom horolezeckom teréne overiť a prehĺbiť lezeckú techniku lezenia ľadov, ale aj voľného pohybu účastníkov v zimných podmienkach. Počas troch dní sa budeme venovať najmä:
- správnej technike lezenia ľadov;
- metodike istenia v ľade a snehu;
- nácviku lezenia ľadov (druholezec, príp. prvolezec);
- nácviku pohybu v zimnom horolezeckom teréne – základy;
Podujatie má charakter metodického workshopu – t. z., že na prvom mieste bude bezpečnosť a ako robiť dané veci metodicky správne, samotné lezenie bude až sekundárne;
Ale nebojte sa, vyskúšme si všetko.
Detaily
Workshop je určený záujemcom so základnou lezeckou praxou na „skalách“, ideálne je, ak má záujemca za sebou aj základný kurz skalného lezenia v serióznej horoškole, príp. v serióznom klube.
Workshop lezenia ľadov je určený najmä pre začínajúcich horolezcov, ktorí už majú osvojené základné lezecké zručnosti ako je správne naviazanie sa na kombinovaný lezecký úväz, istenie prvolezca aj druholezca s použitím polovičných/dvojitých lán, zachytávanie pádu a zlaňovanie.
Podujatie nie je vhodné pre úplných začiatočníkov a je určené pre členov horolezeckých spolkov (napr. SHS JAMES, ČHS, ÖAV a pod.) alebo klubov.
U záujemcov predpokladáme dostatočnú kondíciu „realizovať“ 3 dni po sebe denne cca 500 výškových metroch prevýšenia do kopca a následne z kopca, popritom liezť a stráviť vonku denne cca 6-7 hodín.
U záujemcov predpokladáme taktiež 100 %-ný zdravotný stav – neodporúčame ľuďom, ktorí majú také zdravotné komplikácie, ktoré by ohrozili vás/nás alebo vašich spolulezcov – alergie, astma, epilepsia, závrate, panický strach a úzkosť z výšok, chronické bolesti a problémy napr. s kolenom, členkami a pod.;
predchádzajúce skúsenosti s pohybom v zimnom vysokohorskom teréne sú výhodou;
Min. vek na tento kurz je 18 rokov.
Program Kurzu
(môže sa zmeniť v prípade nepriaznivého počasia):
PRÍCHOD A PRVÝ PODVEČER:
- individuálny príchod do 18.00 a ubytovanie účastníkov – príp. neskôr podľa dohody;
- kontrola a stav materiálu, príprava na ďalší deň;
- správne nastavenie stúpacích želiez a kontrola čakanov;
- kontrola oblečenia, rukavíc atď.;
- večerná prednáška a diskusia k problematike;
PRVÝ DEŇ:
- odchod z ubytovania najneskôr 7:45 na lanovku Starý Smokovec – Hrebienok;
- presun pešo k ľadopádomm vo Veľkej/Malej Studenej doline (výber podľa momentálnych podmienok ľadov);
- praktické ukážky – základné techniky lezenia, zavrtávanie skrutiek, správne vedenie lana (dvojité/polovičné);
- lezenie ľadopádovv na TR;
- odchod z terénu cca 15:00, návrat do penziónu;
- do 19:00 osobné voľno;
- od 19:00 večerná prednáška a diskusia k problematike;
DRUHÝ DEŇ:
- odchod z ubytovania najneskôr 7:45 na lanovku Starý Smokovec – Hrebienok;
- presun pešo k ľadopádomm vo Veľkej/Malej Studenej doline (výber podľa momentálnych podmienok ľadov);
- lezenie ľadopádovv;
- praktické ukážky štandovania v ľade, snehu, skale;
- nácvik vytvárania istiacich stanovíšť (ľad, sneh, skala);
- odchod z terénu cca 15:00, návrat do penziónu;
- do 19:00 osobné voľno;
- od 19:00 – podľa záujmu prednáška a diskusia k problematike alebo premietanie fotiek z lezeckých výjazdov, lezeckých filmov a pod.;
TRETÍ DEŇ:
- odchod z ubytovania najneskôr 7:45 na lanovku Starý Smokovec – Hrebienok;
- presun pešo k ľadopádom vo Veľkej/Malej Studenej doline,
- lezenie ľadopádov (druholezec, prvolezec);
- nácvik správneho pohybu v zimnom teréne – základy
- pohyb na mačkách do svahu, zo svahu, traverzovanie;
- správná práca s čakanom;
- zachytávanie, brzdenie čakanom v prípade pádu (podľa podmienok a terénu v daný deň);
- odchod z terénu cca 13:00-14:00;
- individuálny odchod domov
Ubytovanie
Ubytovanie je zabezpečené vo Ville Gerlach v Novom Smokovci v spoločných izbách;
- každá izba má svoje vlastné sociálne zariadenie (WC, sprcha);
- k dispozícii je spoločná kuchynka (komplet zariadená);
- reštaurácia 5 min. pešo od ubytovania;
- potraviny 5 min. pešo od ubytovania;
- parkovanie zdarma pri ubytovaní;
- železničná stanica Nový Smokovec 3 min. pešo od ubytovania;
- lanovka Smokovec – Hrebienok do 10 min. pešo od ubytovania;
Povedali o nás